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1n38_1.jpg。腕相撲練習器具 アームレスリング トレーニング用品 筋トレグッズ。アームバー 筋トレ 3段階負荷調整 エキスパンダー トレーニング器具。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。腕相撲練習器具 アームレスリング トレーニング用品 筋トレグッズ。。【専用】ラバー バーベルプレート オリンピックプレート Φ50mm 1点限り。SBD パワーリフティング シングレット モメンタム。mkさん 専用。Seven様 BODYMAKER クロームダンベル1〜10kgペア③。ダンベル 可変式 24kg 1個 多機能 15段階調節 レッド 2588。MBCスクワットスタンドスタンダード 付属品セット付き 2021年製 現地引取り。フレックスベル 32kg 2kg刻み 可変式ダンベル FLEXBELL ②。GOLD'S GYM パワーベルト M【超美品です】。FIGHTING ROAD ベンチプレス　フルセット。TOPFILM 可変式ダンベル 筋トレ 41kg 自宅トレーニング 2個セット。Seven様 BODYMAKER クロームダンベル1〜10kgペア④。【美品】 可変式ダンベル 41kg 筋トレ トレーニング ①。正規品POWERBLOCK パワーブロック SP50② 23kg フレックスベル。【nio】GLINT 可変式ダンベル 2.3～20kg ２個セット。トレーニングパワーベルト。美品　PROVERBELL ダンベル 41.5kg 2つセット。薪*様 フレックスベルFLEXBELL 可変式ダンベル 20kg。MBC パワー デッドリフト静音アタッチメント MBC POWER